VÄLKOMMEN till första dagen av 21-dagarsutmaningen med Samantha Clayton! Samantha Clayton, en ex-olympier, har designat en 21-dagarsutmaning för att hjälpa dig att vakna upp och forma om kroppen så att du kan känna dig positiv, hälsosam med gott självförtroende! Dag 1:s nybörjarträning och Fit to Fitter-träning inkluderar en uppvärmning och en kardiovaskulär träning tillsammans med …